Life farm ニュース
【第３回】女性限定ボクシングエクササイズ開催
９月１５日（木）にDance Factory 三国ヶ丘スタジオ様をお借りして
【第３回】女性限定ボクシングエクササイズを開催いたしました。
第２回に引き続き、告知してから脅威のスピードで満員御礼。
ボクシング初体験の方が６名様おられました。
きっとご満足いただけたことでしょう！！！
と自己満足に浸っておきます＾＾笑
準備体操からスタート。
まずはシャドーボクシング。
バランスの良い足のスタンスや、構え方の指導。
ちなみに構えるだけで二の腕のシェイプアップ効果があります。
ミット打ちでパンチの確認！！！
対人練習。
なぜかみんなめっちゃ笑ってます。＾＾
助っ人の朝間さんは大活躍でした☆☆
集合写真。みなさまお疲れ様でした！！！！！
2016-09-17 ｜ Posted in Life farm ニュース ｜ Comments Closed