2016-09
【第３回】女性限定ボクシングエクササイズ開催
９月１５日（木）にDance Factory 三国ヶ丘スタジオ様をお借りして
【第３回】女性限定ボクシングエクササイズを開催いたしました。
第２回に引き続き、告知してから脅威のスピードで満員御礼。
ボクシング初体験の方が６名様おられました。
きっとご満足いただけたことでしょう！！！
と自己満足に浸っておきます＾＾笑
準備体操からスタート。
まずはシャドーボクシング。
バランスの良い足のスタンスや、構え方の指導。
ちなみに構えるだけで二の腕のシェイプアップ効果があります。
ミット打ちでパンチの確認！！！
対人練習。
なぜかみんなめっちゃ笑ってます。＾＾
助っ人の朝間さんは大活躍でした☆☆
集合写真。みなさまお疲れ様でした！！！！！
2016-09-17 ｜ Posted in Life farm ニュース ｜ Comments Closed
【８月】草ボクシング倶楽部 レポート
８月３日（水）CLUB活動
８月中はとにかく暑さでバテバテの倶楽部部員でした。
体力の大切さを身をもって学ぶきっかけになりました＾＾
８月１０日（水）CLUB活動
お馴染みの天満格闘技倶楽部との合同練習。
趣味格闘技レベルとは思えない危険な打撃戦で多いに盛り上がりました＾＾
８月１７日（水）CLUB活動
お盆休み明け一発目。
休み中の飲み食いで増えた体重を落としにかかりました！
８月２４日（火）CLUB活動
暑過ぎて服なんか着てられなかった山村部長。 笑
鳳祭り男のきんちゃんは順調に上達しています＾＾
2016-09-17 ｜ Posted in 教室・サークル情報 ｜ Comments Closed